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10 effetti curativi dei mirtilli rossi

I mirtilli rossi sono piccole bacche rosse che crescono principalmente nelle regioni più fredde del mondo come il Canada, gli Stati Uniti e l’Europa. Hanno un sapore aspro e sono pieni di antiossidanti e molti importanti nutrienti. Ci sono molti benefici curativi per i mirtilli rossi, indipendentemente da come li consumiamo.

 

Trattano le infezioni del tratto urinario

Il succo di mirtillo rosso  aiuta a fermare le infezioni del tratto urinario. Contiene proantocianidina, che aiuta a prevenire l’adesione dei batteri alle pareti dell’utero e della vescica. Un bicchiere di succo al giorno è tutto ciò di cui hai bisogno per prevenire e curare le infezioni del tratto urinario.

 

Aiutano a combattere il cancro

Studi di laboratorio hanno dimostrato che gli estratti di mirtillo rosso possono prevenire la proliferazione delle cellule del cancro al seno. Altri studi hanno dimostrato che i mirtilli rossi inibiscono lo sviluppo di cellule tumorali negli animali da laboratorio.

Aiutano con le malattie cardiache

mirtilli rossi sono molto buoni per il tuo cuore per diversi motivi. Aiutano a ridurre il colesterolo cattivo, che lubrifica le pareti arteriose. Impediscono l’accumulo di placca sulle pareti delle arterie, che può portare all’aterosclerosi. Di conseguenza, la possibilità di un ictus è ridotta. Se hai mai avuto un ictus, i mirtilli rossi possono aiutarti a riprenderti.

Allevia i problemi ai reni e alla vescica

I mirtilli contengono acido citrico e altri nutrienti che possono prevenire i calcoli renali e altri problemi ai reni e alla vescica.

 

Previene i problemi dentali

Il consumo regolare di mirtilli rossi aiuta a prevenire problemi dentali come gengiviti e problemi orali.

Promuovono la perdita di peso

mirtilli rossi sono ricchi di antiossidanti che aiutano a purificare il corpo. Questo a sua volta migliora il metabolismo e il sistema digestivo.

 

Ringiovaniscono

Gli antiossidanti contenuti nei mirtilli rossi aiutano il corpo a liberarsi dei radicali liberi che influenzano l’invecchiamento cellulare. Mangiando mirtilli rossi, la tua pelle apparirà giovane e i tuoi organi interni funzioneranno più agevolmente.

Migliorano l’umore mentale

I mirtilli rossi possono sollevare il tuo umore e quindi alleviare lo stress, l’ansia e la depressione. Gli studi dimostrano che fanno bene al cervello e possono aiutare a migliorare anche la memoria.

 

Rafforzano il sistema immunitario

Gli antiossidanti nei mirtilli rossi rimuovono le tossine dannose che sopprimono il sistema immunitario. Senza tossine, il tuo sistema immunitario è forte, quindi può combattere quasi tutte le malattie.

 

Alleviano i problemi della pelle

Acne, dermatiti, psoriasi ed eczema possono essere facilmente curati mangiando mirtilli rossi. Per effetti ottimali, goditi i mirtilli freschi senza zuccheri aggiunti.

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