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Il segreto dell’aspetto giovanile

Ciò che è buono all’interno si riflette all’esterno. Non sono solo le donne a desiderare una pelle sana. La pelle è il primo indicatore visibile di salute, dove sono visibili le conseguenze dell’invecchiamento. Il collagene è il principale elemento strutturale della pelle responsabile del 70-80% del peso della pelle secca. Fornisce una struttura di supporto che consente elasticità, flessibilità e idratazione della pelle. È la colla che collega quasi tutto nel nostro corpo. Senza di esso, cadremmo letteralmente a pezzi.

 

Cos’è esattamente il collagene?

Il collagene è la proteina più abbondante nei corpi dei mammiferi. Si trova in quasi tutti i tessuti, soprattutto nella pelle, nelle unghie, nei capelli, nella cartilagine e nelle ossa. È una componente molto importante del tessuto connettivo, che fornisce elasticità e forza a tendini e legamenti. Nella maggior parte dei casi, funziona in sinergia con altre proteine ​​del corpo, come la cheratina e l’elastina.

La produzione di collagene rallenta dopo i 20 anni, quindi il processo di degradazione del collagene diventa più veloce della sua sintesi. Pertanto, la quantità di collagene fino all’età di 45 anni può essere ridotta fino al 30%, il che porta a segni visibili dell’invecchiamento.

La ridotta sintesi di collagene si manifesta come:

  • pelle flaccida
  • comparsa di rughe
  • unghie e capelli fragili
  • mobilità ridotta

Le donne sperimentano una sintesi del collagene notevolmente ridotta dopo la menopausa. Entro i 60 anni, è prevista una sintesi di collagene significativamente ridotta ed è considerata parte del normale processo di invecchiamento.

Il processo di invecchiamento è ulteriormente accelerato da molti fattori a cui siamo esposti nella vita di tutti i giorni, come la dieta ricca di zuccheri, il fumo, i raggi UV. Inoltre, alcune malattie autoimmuni e fattori genetici possono anche influenzare la sintesi e la degradazione del collagene.

Cosa si ottiene con l’assunzione di collagene?

Aumentare il livello di collagene nel nostro corpo può rendere la nostra pelle più soda, può diventare rapidamente più liscia e sicuramente aiuta a rigenerare e guarire la nostra pelle.

Molte persone cercano di ripristinare la compattezza e la salute della pelle dall’esterno, applicando creme e tonici al collagene. Tuttavia, non sanno che le molecole di collagene sono troppo grandi per essere assorbite dalla pelle, quindi è meglio soddisfare il bisogno di collagene della pelle mangiando il cibo o le preparazioni giuste.

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