Ovviamente per i frullati!

Basta prendere un bicchiere, riempirlo d’acqua o di latte vegetale, aggiungere il vostro frullato preferito (2 cucchiai) e mezza banana, frullare e gustare!

Nel gelato

Mescolate 2 tazze del vostro gelato alla vaniglia preferito con 1/4 di tazza di qualsiasi miscela di frullati. Lasciare riposare il composto per 10 minuti, quindi mantecare in una gelatiera fino a ottenere una consistenza cremosa. Congelare per 2 ore prima di servire.

Nella farina d’avena

Cuocere una tazza di farina d’avena secondo le istruzioni della confezione. Poco prima di servire, mescolare 2 cucchiai del vostro frullato preferito. Aggiungete una banana a fette, cospargete di noci e versate del miele per una colazione a base di farina d’avena nutriente e gustosa.

Nei succhi di agrumi rinfrescanti

Frullare 1 tazza di ananas a pezzi, 1 arancia sbucciata e 1 tazza d’acqua con 2 cucchiai di mix per frullati. Filtrare e servire con ghiaccio per un succo tropicale rinfrescante.

In un parfait di yogurt ai frutti di bosco

In una piccola ciotola, mescolare 1 tazza di yogurt greco con 3 cucchiai di smoothie mix. In un bicchiere, guarnire la miscela di yogurt con frutti di bosco freschi. Versare il miele sulla superficie e cospargere di granola per una maggiore croccantezza.