Come superare l’insonnia?
Come superare l’insonnia? Il sonno è una delle cose più evidenti e naturali della vita. Il ritmo biologico della veglia e del sonno ci accompagna dalla nascita. Il sonno, soprattutto un sonno buono e profondo, è fondamentale per la qualità della nostra vita. Le esigenze di sonno sono diverse da individuo a individuo. I bambini […]
