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Sei costantemente sotto stress?

Lo stress è diventato una parte inevitabile della nostra vita, lo sperimentiamo in ogni momento se glielo permettiamo. Al lavoro, a casa, per strada … è difficile essere sempre concentrati, ma se niente va secondo i nostri piani. Anche se non ne siamo consapevoli, anche un piccolo momento senza significato può sembrare un fattore di stress che colpisce noi e la nostra salute.

 

Sorgono molte domande: perché lo stress accade a noi? Come lo notiamo? Lo stress va bene? Come lo gestiamo?

Cos’è lo stress comunque?

Lo stress è una situazione che innesca una certa risposta biologica. Quando percepiamo una minaccia o una sfida importante, il nostro corpo viene inondato di ormoni, proteggendoci così dai fattori di stress. Quando affrontiamo una sfida, parte della nostra risposta è fisica. Il corpo attiva le risorse con cui ci protegge e si prepara a una fuga il più rapidamente possibile.

Siamo davvero così abituati a lavorare sotto pressione costante? Dovremmo evitarli?

Lo stress a breve termine ha anche un effetto positivo su di noi. Incoraggia il pensiero creativo, il dinamismo e la motivazione a lavorare. Lo stress prolungato o ripetitivo, tuttavia, può essere decisamente distruttivo o dannoso per il nostro corpo. Troppo stress costante può quindi avere un impatto piuttosto negativo sulla nostra salute a lungo termine.

Lo stress sano dovrebbe essere solo temporaneo. Quando un momento di sfida o un evento stressante è alle nostre spalle, la frequenza cardiaca e la respirazione dovrebbero rallentare ei muscoli si rilassano. In breve tempo, il nostro corpo deve tornare al suo stato naturale senza effetti negativi duraturi. Lo stress grave, frequente o prolungato può essere mentalmente e fisicamente dannoso. E questo accade abbastanza spesso.

 

Come lo notiamo nel nostro corpo?

Lo stress rallenta le nostre normali funzioni corporee: il sistema immunitario e digestivo. Tutta l’energia, tutte le riserve sono concentrate sulla respirazione rapida, sul flusso sanguigno, sull’attenzione e sull’utilizzo muscolare.

Ste nenehno pod stresom?

Alla domanda “Quanto spesso sei sotto stress?”, L’80 per cento degli sloveni ha risposto di aver avuto almeno un sintomo di stress nell’ultimo mese. Il 20% di loro ha riferito di essere sotto stress estremo. La vita è così com’è, lo stress non può essere completamente eliminato. Tuttavia, possiamo imparare a evitarlo quando possibile ea gestirlo, con soluzioni naturali.

Gli effetti negativi più comuni dello stress sono:

  • Stanchezza
  • Difficoltà con la concentrazione
  • Insonnia
  • Accumulo di peso corporeo in eccesso
  • Tensione e sbalzi d’umore
  • Sistema immunitario indebolito

Se hai uno qualsiasi dei segni, è tempo di cambiare. Ti stai chiedendo come ridurre lo stress indesiderato di oltre la metà in modo naturale?

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  • Do 32 % manj stresa po 6 tednih redne uporabe
  • Do 53 % manj stresa po 12 tednih
  • Deluje na nivoju nevronov (živčnih celic)
  • Zmanjša vrednost alfa-amilaze, pokazatelja stresa
  • Dodatek 7 vitaminov B skupine, ki prispevajo k normalni živčni funkciji
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Ci sono tanti  modi per aiutare a promuovere naturalmente la calma e superare le molte forme che lo stress può causare al nostro corpo. Anche solo cambiare le nostre abitudini quotidiane può essere cruciale per affrontare lo stress:

  • includi attività fisica
  • consumo di cibo salutare
  • sonno adeguato
  • fai un programma per il tuo tempo libero
  • rilassati
  • usa soluzioni naturali

Molti esperti confermano che la pace e il rilassamento sono promossi da una serie di erbe, piante ed estratti naturali che sono stati utilizzati per scopi terapeutici per migliaia di anni.

Rillasati con la camomilla

Prendersi solo 5 o 10 minuti per concedersi una tazza di camomilla può alleviare lo stress e la tensione. Grazie al suo effetto calmante, una tazza di camomilla ha un sapore meraviglioso appena prima di coricarsi.

Riduci l’ansia da bergamotto

Il bergamotto è diventato un popolare olio essenziale per alleviare tensioni e ansia, supportato da studi scientifici, con il suo meraviglioso profumo di agrumi e origine italiana. L’uso del bergamotto stimola il cervello, che colpisce i neurotrasmettitori come la serotonina e la dopamina, che favoriscono la calma.

Elimina le preoccupazioni con la lavanda

La lavanda è un grande vincitore quando si tratta di oli che aiutano a superare lo stress e l’ansia. La lavanda è più comunemente usata come additivo per saponi e profumi, è anche bevuta come tè, usata come olio essenziale o tintura. L’olio essenziale di lavanda è una meravigliosa aggiunta all’acqua del bagno che aiuta a calmare la mente e creare un effetto rilassante muscolare.

Prepara una bevanda rinfrescante con il limone

Anche se il limone è spesso corroborante, il profumo fresco usato in cucina può anche aiutare ad alleviare lo stress. Prepara una bevanda per alleviare lo stress, la tensione e l’agitazione. Mescola  OK!Stress ogni giorno e bevi succo di limone,  succo d’arancia appena spremuto e 3 cl di acqua calda al mattino.

INGREDIENTI NATURALI AD AZIONE COMPROVATA

  • SERENZO ™ – Serenzo ™ è un ingrediente attivo naturale, ecologicamente certificato ottenuto dall’estratto di arancia. Serenzo ™ ha dimostrato di regolare lo stress e inibire l’azione del recettore D2, responsabile della risposta dell’organismo allo stress.

  • COMPLESSO B – Il complesso B è un gruppo di vitamine importanti per il nostro sistema nervoso. Oltre alla loro funzione comune, ciascuna delle vitamine del gruppo B ha altri ruoli importanti nel nostro corpo, come prevenire l’affaticamento e sostenere il sistema immunitario.

  • LIMONE – L’aroma naturale del limone, che aggiunge freschezza e grande gusto alla bevanda. Senza zuccheri aggiunti.

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CLINICAMENTE PROVATO: FINO 53% DI STRESS IN MENO

OK!Stress contiene la formula brevettata Serenzo™ , che è stato clinicamente testato per ridurre i livelli di stress. L’azione si svolge a livello dei neuroni, con l’identificazione di Serenza ™ come adenosina (regolatore dello stress), che inibisce l’azione del recettore D2 – responsabile della risposta dell’organismo allo stress.

L’uso del principio attivo Serenzo ™ in uno studio clinico ha aiutato gli utenti a ottenere:

  • 32% di stress in meno dopo 6 settimane di uso regolare e
  • 53% di stress in meno dopo 12 settimane di uso regolare.

Prenditi cura di te stesso: riduci lo stress oggi!

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